20 歲女生經常掉頭發，可能是由壓力過大、營養不良、內分泌失調、頻繁燙染、脂溢性皮炎等因素導致的。 1.壓力過大：長期處于緊張、焦慮的狀態，會影響頭皮血液循環，導致毛囊營養供應不足，引起脫發。應注意調節情緒，適當運動和休息來緩解壓力。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發無法獲取足夠的養分，就會容易脫落。建議均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3.內分泌失調：例如體內雄激素水平過高，可能會引發脂溢性脫發。這種情況需要就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。 4.頻繁燙染：燙染過程中使用的化學制劑會損傷頭發和毛囊，造成脫發。應減少燙染次數，做好頭發護理。 5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，容易滋生細菌，引發炎癥，導致脫發。需要保持頭皮清潔，必要時使用藥物治療，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 總之，20 歲女生經常掉頭發的原因較多，如果脫發情況嚴重，建議及時就醫，查明原因，并在醫生的指導下進行治療。

20 歲女生近期經常掉頭發，可能是由多種因素引起的，如內分泌失調、營養不良、精神壓力大、頻繁燙染頭發、脂溢性皮炎等。 1.內分泌失調：女性體內激素失衡，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，可能影響頭發的生長周期，導致脫發。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養元素，頭發得不到足夠的養分支持，容易脫落。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響頭皮血液循環，使毛囊得不到充分的營養供應，從而引起脫發。 4.頻繁燙染頭發：使用的化學制劑會損傷頭發毛鱗片和毛囊，導致頭發脆弱易斷、脫落。 5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增多，引發炎癥，破壞毛囊，造成脫發。 總之，20 歲女生經常掉頭發的原因較為復雜。如果脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于改善脫發狀況。