-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔旭 醫師
山東省千佛山醫院
三級甲等
普內科
-
以下食物對促進神經恢復有幫助：富含維生素 B 族的食物、富含蛋白質的食物、富含不飽和脂肪酸的食物、富含抗氧化劑的食物、富含礦物質的食物等。 1.富含維生素 B 族的食物：維生素 B 族對神經系統的正常功能至關重要，如糙米、燕麥、瘦肉、蛋類、豆類等，其中的維生素 B1、B6、B12 等能營養神經。 2.富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復和維持神經細胞的重要成分，像魚肉、雞肉、牛奶、豆制品等，能提供必需氨基酸。 3.富含不飽和脂肪酸的食物：如核桃、杏仁、橄欖油等，有助于改善神經細胞的膜結構和功能。 4.富含抗氧化劑的食物：藍莓、草莓、橙子等水果富含抗氧化劑，可減輕神經細胞的氧化損傷。 5.富含礦物質的食物：例如香蕉富含鉀，有助于維持神經肌肉的興奮性；菠菜等綠葉蔬菜富含鎂，對神經傳導有積極作用。 合理搭配上述食物，有助于為神經恢復提供營養支持，但食物不能替代專業治療。如果神經損傷嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行綜合治療。
2024-12-05 22:29
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
喝鹿茸血酒能緩解身體疲勞嗎？
運動是否能減輕抽煙打嗝癥狀？
感冒發燒可用哪些水果療法緩解？
成人感冒發燒專家推薦的用藥清單有哪些？
發燒咳嗽時宜選擇哪些健康食物？
未來解決肚臍發臭問題會有更好辦法嗎？
胃里有氣打嗝想吐惡心，家庭關懷為何重要
壓力大致頭暈胸悶等不適，有哪些減壓方法？
發燒怕冷時如何進行心理調適？
幼兒推拿退燒與藥物退燒對比揭秘
女孩胸部發育問題的常見答案有哪些？
感冒反復發燒可能暗藏哪些大隱患？
缺血致皮膚變差，吃什么食物養膚？
情緒不好引發頭暈四肢無力如何調節情緒
胎兒打嗝頻繁是不舒服嗎？如何應對？
老年人發燒吃雞蛋有哪些危害？
社區健康教育：發燒酒精擦拭的正確部位有哪些？
長期胸悶氣短，社群互助能提供哪些幫助？
社區支持對35.5度體溫人群康復重要嗎
空氣污染時喝黃連素水有什么好處？