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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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田林剛
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病人在日常生活中，要注意飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、合理用藥、預(yù)防并發(fā)癥等。 1. 飲食控制：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。控制每餐的熱量，定時(shí)定量進(jìn)餐。 2. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運(yùn)動(dòng)能提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，以便調(diào)整治療方案。 4. 合理用藥：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。注意藥物的副作用，不可擅自增減藥量。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行眼部、足部、腎臟等檢查，及早發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥。 總之，糖尿病患者要重視自我管理，積極配合治療，保持良好的生活習(xí)慣，才能有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-12-09 20:23
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就醫(yī)問(wèn)藥
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