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回答1
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李恩慶 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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濕熱體質在飲食方面需要特別注意，熱性食物并非絕對不能吃，但要謹慎選擇和控制攝入量。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-19 16:10
1.濕熱體質的特點是體內濕氣與熱氣并存，熱性食物可能加重體內熱氣。
2.少量食用某些熱性食物，如適量的生姜，可能有助于祛濕，但不宜過量。
3.像羊肉、荔枝等熱性較強的食物，濕熱體質應盡量少吃。
4.飲食的總體原則是保持清淡，多吃蔬菜水果等清熱利濕的食物。
5.個體差異也會影響對熱性食物的耐受程度，需根據自身感受調整。
總之，濕熱體質對熱性食物要慎重，注意觀察食用后的身體反應，合理調整飲食。
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