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史書利 醫師
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牛奶與蜂蜜可以同時食用，一般不會對健康人群產生不良影響。但需考慮個人體質、攝入量、食用時間、搭配食物、特殊疾病等因素。 1. 個人體質：部分人可能對牛奶或蜂蜜中的成分過敏，食用后會出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。 2. 攝入量：過量食用可能導致糖分攝入過多，增加肥胖、血糖升高等風險。 3. 食用時間：睡前適量食用有助于改善睡眠，但晨起空腹食用可能刺激胃腸道。 4. 搭配食物：與某些食物搭配不當，可能影響營養吸收或引起消化不良。 5. 特殊疾病：如糖尿病患者，需嚴格控制蜂蜜的攝入量，以防血糖波動。 總之，牛奶與蜂蜜同時食用在多數情況下是安全的，但要根據自身情況合理安排，如有不適，及時就醫。
2024-12-09 09:26
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