頸椎病 4-5、5-6 椎間盤輕微突出且有頭暈、血壓不穩(wěn)的情況，需要綜合考慮多方面因素，包括生活習(xí)慣調(diào)整、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)以及定期復(fù)查等。 1. 生活習(xí)慣調(diào)整：避免長時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗緩解肌肉痙攣；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作的練習(xí)，增強(qiáng)頸部肌肉力量，但要注意動(dòng)作規(guī)范。 5. 定期復(fù)查：通過頸椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等檢查，了解病情變化。 總之，對(duì)于這種情況要積極采取綜合治療措施，并注意日常防護(hù)，以緩解癥狀，防止病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。