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            血脂高如何通過飲食調理?

            包皮

            血脂高如何通過飲食調理?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張宇輝 主任醫師

              中國醫學科學院阜外醫院

              三級甲等

              心力衰竭中心

              血脂高的飲食調理,主要包括控制總熱量、限制高脂肪食物、增加膳食纖維攝入、選擇合適的碳水化合物、補充優質蛋白等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.控制總熱量:避免攝入過多熱量導致體重增加,加重血脂異常。
              2.限制高脂肪食物:減少動物內臟、油炸食品等高脂食物的攝入。
              3.增加膳食纖維攝入:多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。
              4.選擇合適的碳水化合物:以粗糧代替精細米面,控制糖分攝入。
              5.補充優質蛋白:適量食用瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白的食物。
              合理的飲食調理對于控制血脂至關重要,但必要時仍需結合藥物治療。

              2018-06-20 11:05
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙宏 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              心內科

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              2014-01-18 06:16
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