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回答1
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劉鵬 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕婦便秘 4 天未排便，可能是由于激素變化、飲食不當、運動量少、腸道蠕動減緩、心理因素等。 1. 激素變化：孕期激素水平改變，會影響胃腸蠕動，導致便秘。可通過適當增加活動，如散步等，來促進腸道蠕動。 2. 飲食不當：若膳食纖維攝入不足，容易引起便秘。建議多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。 3. 運動量少：長期缺乏運動，腸道動力不足。每天可進行適量的溫和運動，如孕婦瑜伽。 4. 腸道蠕動減緩：隨著孕周增加，子宮增大壓迫腸道，使蠕動減慢。養成定時排便的習慣，有助于緩解。 5. 心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒也可能影響腸道功能。保持心情舒暢，放松心態。 孕婦便秘需要綜合調理，如果便秘情況嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。切不可自行使用通便藥物，以免影響胎兒健康。
2024-12-09 20:09
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