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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙玉昆 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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預防頭發干枯毛躁分叉枯黃，要注意洗發水選擇、生活習慣、飲食、按摩頭皮和避免刺激。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-20 11:45
1.洗發水選擇：用溫和型洗發水，避免堿性等刺激性的。
2.生活習慣：不熬夜，減輕精神壓力，規律作息。
3.飲食：營養均衡，多吃水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類。
4.按摩頭皮：每天堅持按摩10-15分鐘，促進血液循環。
5.避免刺激：減少燙染頭發，避免陽光長時間暴曬。
做好以上方面，有助于保持頭發健康，預防頭發出現不良狀況。
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