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2024-12-05 11:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

血壓一百四一九十，經常頭昏頭痛，睡眠也不太好。食用過一些降壓藥食療方法。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳泉慶主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

男科

血壓 140/90mmHg 且常頭昏頭痛、睡眠差，可能與不良生活方式、精神心理因素、血壓控制不佳、頸椎問題、腦血管異常等有關。 1. 不良生活方式：長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動等都可能影響血壓和睡眠，導致頭昏頭痛。建議規律作息，飲食清淡均衡，適度增加運動。 2. 精神心理因素：工作生活壓力大、焦慮緊張等情緒問題，易引起血壓波動和身體不適。要學會調節情緒，必要時尋求心理幫助。 3. 血壓控制不佳：雖然目前血壓處于高血壓臨界值，但個體對血壓的耐受不同。可考慮調整降壓方案，如使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、貝那普利等藥物。 4. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經血管，影響腦部供血。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭，可進行頸椎操鍛煉。 5. 腦血管異常：如腦血管狹窄、痙攣等。需完善相關檢查，如經顱多普勒超聲等。總之，出現這種情況需要綜合考慮多方面因素，采取相應措施。同時，建議定期監測血壓，如有必要，及時到正規醫院就診，明確原因，制定個體化的治療方案。
2024-12-06 02:07

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