口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，通常由多種因素引起，如免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素和創(chuàng)傷因素等。 1. 免疫因素：當(dāng)身體免疫力下降時(shí)，容易發(fā)生口腔潰瘍?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)來(lái)增強(qiáng)免疫力。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳，可能更容易患上口腔潰瘍。這類人群要更注重口腔衛(wèi)生和飲食均衡。 3. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大也會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍。要學(xué)會(huì)自我減壓，如進(jìn)行冥想、聽(tīng)音樂(lè)等。 4. 飲食因素：缺乏維生素、微量元素，或經(jīng)常食用辛辣、刺激性食物都可能導(dǎo)致。多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素 B 族、維生素 C 等。 5. 創(chuàng)傷因素：不小心咬傷口腔黏膜、佩戴不合適的假牙等造成的創(chuàng)傷。及時(shí)處理傷口，避免感染。 總之，口腔潰瘍雖然常見(jiàn)，但也需要重視。如果口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈或疼痛加劇，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。