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即問即答

大棗、枸杞、檸檬干能一起泡水喝嗎？

2014-01-20 17:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

大棗、枸杞、檸檬干能一起泡水喝嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

江利副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

放射診斷專科

大棗、枸杞、檸檬干可以一起泡水喝，它們各自具有一定的營養(yǎng)價值和藥用功效，搭配泡水可能產(chǎn)生綜合的保健作用。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.大棗：富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
2.枸杞：含有枸杞多糖、多種維生素等，能滋補肝腎、益精明目。
3.檸檬干：富含維生素C等，有抗氧化、促進消化等功效。
4.綜合效果：三者搭配，可能增強免疫力、促進新陳代謝。
5.注意事項：但飲用需適量，脾胃虛弱者不宜多飲。
總之，大棗、枸杞、檸檬干一起泡水喝有一定益處，但因人而異，根據(jù)自身情況合理飲用。
2014-01-20 17:16

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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