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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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劇烈運動完馬上喝水，可能會產生多種不良影響，包括加重胃腸負擔、影響胃液功能、加重心臟負荷、導致電解質紊亂、引發感冒腹痛等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-20 21:33
1. 加重胃腸負擔：劇烈運動后胃腸處于相對缺血狀態，此時大量飲水會使胃腸負擔加重，影響食物消化。
2. 影響胃液功能：大量飲水會稀釋胃液，降低其殺菌作用，不利于食物的消化和吸收。
3. 加重心臟負荷：快速大量飲水會使血容量增加過快，心臟需更努力工作，易加重心臟負擔。
4. 導致電解質紊亂：體內鉀、鈉等電解質平衡可能被打亂，影響正常生理功能。
5. 引發疾病：可能引起感冒、腹痛等疾病，影響身體健康。
總之，劇烈運動后應適當休息，緩慢適量補充水分，避免上述不良影響，以維護身體健康。
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