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回答1
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武皓 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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辨別自身是濕熱還是寒濕體質，可從癥狀表現、舌苔脈象、身體感受、大小便情況、飲食偏好等方面來判斷。 1.癥狀表現：濕熱體質常表現為面部油膩、長痘、口苦口臭；寒濕體質則多有畏寒怕冷、四肢不溫、易感冒等。 2.舌苔脈象：濕熱者舌苔黃膩，脈象滑數；寒濕者舌苔白膩，脈象濡緩。 3.身體感受：濕熱時身體沉重、燥熱；寒濕時身體困乏、發冷。 4.大小便情況：濕熱會出現小便黃赤、大便黏膩；寒濕則小便清長、大便溏稀。 5.飲食偏好：濕熱者喜冷飲，寒濕者喜熱飲。 總之，要綜合多方面的表現來辨別自身體質。如果難以判斷，建議前往正規醫院，尋求專業中醫的幫助。
2024-12-06 01:01
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