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2024-12-08 13:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕期間補(bǔ)鈣以及需要多少維生素D？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

武皓醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

懷孕期間合理補(bǔ)鈣及補(bǔ)充維生素 D 非常重要，涉及胎兒發(fā)育、母體健康、飲食調(diào)整、鈣劑選擇、補(bǔ)充劑量等方面。 1. 胎兒發(fā)育：胎兒骨骼發(fā)育需要足夠的鈣和維生素 D，缺乏可能影響生長。 2. 母體健康：保障孕婦自身骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 4. 鈣劑選擇：常見的有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5. 補(bǔ)充劑量：一般建議孕婦每日補(bǔ)充 1000-1200 毫克鈣，維生素 D 400-800 國際單位。但具體劑量應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。總之，孕婦應(yīng)重視鈣和維生素 D 的補(bǔ)充，定期產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生建議，以確保自身和胎兒的健康。
2024-12-08 16:32

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