26 歲未婚乙肝大三陽，熬夜臉黃，飲食如何護(hù)肝？
我26歲未婚，有乙肝大三陽知道這病已經(jīng)15年了，也治療過沒好，現(xiàn)在因為工作原因一個月白班一個月夜班，每當(dāng)熬夜的時候臉色特別黃，請問飲食方面吃點什么可以養(yǎng)肝護(hù)肝。謝謝！
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回答1
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章林海 主治醫(yī)師
浙江蕭山醫(yī)院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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對于乙肝大三陽患者，在熬夜后面色發(fā)黃的情況下，可通過飲食養(yǎng)肝護(hù)肝，如攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬果、菌類食物、多喝水、避免油膩食物等。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、牛奶、豆制品等，能為肝臟修復(fù)提供營養(yǎng)。 2. 新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、草莓、菠菜等，增強(qiáng)肝臟的抗氧化能力。 3. 菌類食物：香菇、木耳等，有助于提高免疫力。 4. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助肝臟排毒。 5. 避免油膩食物：減少肝臟負(fù)擔(dān)，如油炸食品、肥肉等。 6. 適量攝入粗糧：如玉米、燕麥等，提供膳食纖維。 7. 食用枸杞：有一定的養(yǎng)肝明目作用。 總之，飲食調(diào)理對于乙肝大三陽患者的肝臟養(yǎng)護(hù)有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療?；颊哌€應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑，保持良好的生活習(xí)慣。
2024-12-10 10:53
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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