計(jì)算身高1.60米的標(biāo)準(zhǔn)體重可通過BMI指數(shù)來衡量。BMI能反映人體胖瘦程度和健康狀況，過高或過低都可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.什么是BMI指數(shù)：BMI是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。
2.正常BMI范圍：成人的適中BMI值在20-25之間。
3.標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算：對于身高1.60米的人，標(biāo)準(zhǔn)體重約為47.36-61.18公斤。計(jì)算方式為18.5×1.602=47.36公斤，25×1.602=61.18公斤。
4.體重過輕影響：可能導(dǎo)致免疫力下降、營養(yǎng)不良等問題。
5.體重過重危害：增加患心血管疾病、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)。
保持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)有助于身體健康，若體重異常應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式。