-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
林育能 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
-
寶寶飲食需合理搭配，以下幾類食物有助于減少上火：蔬菜水果、粗糧谷物、清淡湯羹、溫性肉類、低糖飲品。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-21 15:52
1.蔬菜水果：富含維生素和礦物質，如蘋果、香蕉、青菜、西紅柿等，能補充營養，促進消化。
2.粗糧谷物：像玉米、燕麥等，富含膳食纖維，可預防便秘，減少上火。
3.清淡湯羹：如蔬菜湯、魚湯等，既能補充水分，又營養豐富。
4.溫性肉類：如雞肉、豬肉，蛋白質含量高，適量食用增強體質。
5.低糖飲品：比如白開水、淡蜂蜜水，有助于補充水分，促進代謝。
合理安排寶寶飲食，多樣化選擇食物，能有效減少上火的發生。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
