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兩周歲寶寶貧血怎樣通過飲食調理

2014-01-21 16:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

兩周歲寶寶貧血怎樣通過飲食調理

回答1
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林育能主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

兒科

兩周歲寶寶貧血較為常見，可能影響生長發育。貧血原因多樣，如飲食不均衡、鐵攝入不足等。嚴重貧血可能需要就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.增加富含鐵的食物：如動物肝臟（豬肝、雞肝）、紅肉（牛肉、豬肉），這些食物中的鐵容易被吸收。
2.多吃富含維生素C的蔬果：像橙子、草莓、西蘭花等，能促進鐵的吸收。
3.保證蛋白質的攝入：適量食用雞蛋、牛奶、豆制品，有助于身體恢復。
4.適當攝入粗糧：如燕麥、糙米，補充B族維生素。
5.養成良好的飲食習慣：定時進餐，不挑食、不偏食。
總之，通過合理飲食可以改善寶寶貧血狀況，但要注意觀察寶寶的情況，如有必要，及時就醫。
2014-01-21 17:01

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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