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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉中綠 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
兒童醫學中心
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小孩積食便秘可通過飲食調理改善，包括調整飲食結構、增加膳食纖維攝入、多喝水、控制食量、選擇易消化食物等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-21 21:14
1.調整飲食結構：減少油膩、辛辣食物，增加蔬菜、水果比例。
2.增加膳食纖維攝入：多吃燕麥、紅薯、芹菜等。
3.多喝水：促進腸道蠕動，緩解便秘。
4.控制食量：避免過度進食，減輕腸胃負擔。
5.選擇易消化食物：如米粥、面條等。
家長要注意孩子的飲食規律和均衡，如有需要，及時就醫。
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