增加黃體酮的方法包括飲食調(diào)理、藥物治療以及保持良好的生活習(xí)慣。具體有食用豆制品、蜂蜜，使用地屈孕酮片等藥物，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)理：豆制品富含大豆異黃酮，可輔助調(diào)節(jié)激素水平；蜂蜜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有益。
2.藥物治療：地屈孕酮片能補(bǔ)充孕激素；黃體酮膠囊可促進(jìn)黃體分泌黃體酮；醋酸甲羥孕酮片常用于調(diào)節(jié)月經(jīng)和補(bǔ)充孕激素。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
3.規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于維持內(nèi)分泌平衡。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的正常代謝。
5.保持心情舒暢：減少壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響激素分泌。
綜合運(yùn)用以上多種方法，有助于增加黃體酮。但在采取相關(guān)措施前，建議先到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查，明確自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)調(diào)理。

治療孕酮低常用的藥物是黃體酮等，具體的你可以結(jié)合你的情況在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療日常生活中，應(yīng)該選擇那些植物性雌激素較為豐富的食品