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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚海斌 副主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
心臟康復中心
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長期蹺腿久坐后腿酸，可能與肌肉疲勞、血液循環不暢、神經受壓、關節損傷、腰椎疾病等因素有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-22 12:59
1.肌肉疲勞：蹺腿久坐使腿部肌肉長時間處于緊張狀態，易產生疲勞。可通過熱敷、按摩來緩解。
2.血液循環不暢：壓迫血管影響血液回流，導致腿部酸痛。適度活動、抬高腿部能改善。
3.神經受壓：壓迫神經引發不適。要避免不良姿勢，多伸展肢體。
4.關節損傷：長期如此可能損傷膝關節等，需減少此類行為，必要時就醫。
5.腰椎疾病：如腰椎間盤突出等也可能引起。若癥狀持續，應檢查腰椎。
總之，長期蹺腿久坐后腿酸應引起重視，改變不良習慣。若腿酸癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確原因后進行針對性治療。
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