寶寶身高較同齡人矮，除遺傳外，還可能與營養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量、運動情況、疾病影響、心理狀態(tài)等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)攝入：保證寶寶飲食均衡，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。如多吃魚肉、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠對寶寶生長發(fā)育很重要。每天應(yīng)保證 11 - 14 小時的睡眠時間，建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣。 3. 運動情況：適當(dāng)?shù)倪\動能促進骨骼發(fā)育，如散步、跑步、跳躍等。但要注意運動強度和時間，避免過度疲勞。 4. 疾病影響：某些疾病可能影響生長，如慢性疾病、內(nèi)分泌疾病等。若寶寶經(jīng)常生病或發(fā)育異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 5. 心理狀態(tài)：良好的心理環(huán)境有助于寶寶成長。家長要給予足夠的關(guān)愛和陪伴，避免孩子長期處于緊張、焦慮的情緒中。 總之，家長要關(guān)注寶寶的成長，從多方面入手，為寶寶創(chuàng)造有利的生長條件。若對寶寶的身高仍有擔(dān)憂，建議及時咨詢醫(yī)生，進行專業(yè)評估和指導(dǎo)。