外傷腦出血出院后，在生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、復(fù)查等方面都有禁忌，比如避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、規(guī)律飲食等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，規(guī)律作息。
2.飲食：忌高鹽、高脂、高糖食物，如咸菜、油炸食品、糖果等，多吃蔬菜水果。
3.運(yùn)動(dòng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，可適當(dāng)散步、做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
5.復(fù)查：嚴(yán)格按照醫(yī)囑定期復(fù)查，如有頭痛、嘔吐等不適及時(shí)就醫(yī)。
總之，外傷腦出血患者出院后要嚴(yán)格遵守各項(xiàng)禁忌，以促進(jìn)康復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。

您好，可能是有些消化不好或者口腔炎的原因。建議飲食清淡一些，睡前甜食要少吃一些的，可服用點(diǎn)樂爾康口服液或者健脾散治療，最好檢查看是否有蟲牙，及時(shí)補(bǔ)牙治療。