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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖農 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
整形美容科
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豐胸是很多女性關注的話題，但僅靠吃木瓜豐胸效果有限。在家豐胸可從飲食、運動、生活習慣等多方面入手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-23 15:23
1.飲食方面，均衡營養很重要，多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類等。
2.適當運動，如擴胸運動、俯臥撐等，能鍛煉胸部肌肉。
3.保持良好的睡眠，有利于激素平衡，促進胸部發育。
4.按摩胸部，可促進血液循環。
5.穿戴合適的內衣，提供良好的支撐。
總之，在家豐胸需要綜合多種方法，并長期堅持。但效果因人而異，若有相關需求，可咨詢專業醫生。
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