-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
骨科
-
防治早泄需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、調整心理狀態、加強鍛煉、合理飲食、避免不良刺激等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對生殖系統的不良影響。 2.調整心理狀態：減輕焦慮、緊張等不良情緒，增強自信心，避免因心理因素導致早泄。 3.加強鍛煉：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，提高耐力。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5.避免不良刺激：減少性刺激，避免觀看色情內容，避免過度手淫。 6.性技巧訓練：通過學習和實踐一些性技巧，如控制節奏、變換體位等，延長性生活時間。 總之，防治早泄需要從多個方面入手，持之以恒，并保持良好的心態。如果早泄問題較為嚴重，建議及時到正規醫院就診，尋求專業醫生的幫助。
2024-12-09 01:58
-
專家咨詢
更多>
-
-
朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
預約掛號
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
包皮過長影響睡眠，有哪些改善方法？
不晨勃影響睡眠質量，有哪些改善方法？
家庭關懷對改善快速射精作用大嗎
從中醫體質辨識判斷男人是否適合割包莖
正確壯陽補腎的食物清單有哪些？
明星患前列腺炎，怎樣實現自愈
空氣污染會增加右側附睪頭囊腫發病幾率嗎
心理壓力是否會致陰莖流白色液體及如何調節
家庭如何助力包皮系帶撕裂患者走出困境？
解決前列腺困擾要遠離哪些“危險”食物？
權威研究表明前列腺炎對生育影響有多大
如何告別龜頭有點紅不痛不癢的情況？
社區健康教育：如何應對包皮里面癢？
改善精子液化時間有哪些有效方法？
新婚男性陰莖不硬，可通過吃什么改善？
前列腺液相關問題影響睡眠如何改善？
23歲做背神經阻斷術后康復的5個關鍵方法
工作環境會導致精子發黃呈果凍狀嗎？
遺精尷尬情況該如何正確處理？
未來龜頭皮裂口治療技術會有哪些新突破？