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寶寶中度肥胖怎樣有效減肥

2014-01-23 17:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

寶寶中度肥胖怎樣有效減肥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅海標副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

兒科

寶寶中度肥胖可能由飲食不均衡、運動量少、遺傳因素、睡眠不足和內分泌失調等引起。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪和高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。
2.增加運動：選擇適合寶寶年齡的活動，如散步、玩耍等，每天保證一定活動量。
3.規律作息：保證充足睡眠，有利于激素正常分泌，控制體重。
4.心理引導：避免寶寶因肥胖產生心理壓力，保持積極心態。
5.定期檢查：監測體重、身高、身體指標，及時發現問題。
6.藥物治療：在醫生指導下，必要時可使用二甲雙胍等藥物，但需嚴格遵醫囑。
寶寶減肥需綜合多方面進行，家長要有耐心和恒心，幫助寶寶逐步達到健康體重。
2014-01-23 17:23

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