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回答1
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孫均健 醫師
泰安市中醫醫院
三級甲等
普內科
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薏仁、紅豆、豆漿可以混合食用，一般不會對健康人群造成危害。但需考慮個人體質、食用量、搭配食材、烹飪方式以及食用時間等因素。 1. 個人體質：部分人可能對其中某種食材過敏，如出現過敏癥狀應停止食用。 2. 食用量：過量食用可能導致胃腸負擔過重，引起腹脹、消化不良等。 3. 搭配食材：搭配合理的其他食材，能增加營養，但與某些不宜搭配的食物同食，可能影響營養吸收。 4. 烹飪方式：不同的烹飪方式會影響口感和消化吸收，如煮得不夠熟可能難以消化。 5. 食用時間：不宜在睡前大量食用，以免影響睡眠和消化。 總體而言，薏仁、紅豆、豆漿混合食用有一定的營養益處，但要根據自身情況合理安排食用方式和量。如果食用后出現不適，應及時就醫。
2024-12-10 10:23
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