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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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寶寶白天睡晚上不睡，可能由環境因素、生物鐘紊亂、喂養不當、缺乏活動、身體不適等導致。 1.環境因素：寶寶睡眠的環境過于嘈雜、明亮或溫度不適，都會影響睡眠規律。比如房間光線太亮，會讓寶寶難以區分白天和黑夜。 2.生物鐘紊亂：寶寶尚未建立良好的生物鐘，白天睡眠時間過長，晚上就會難以入睡。 3.喂養不當：睡前吃得過飽或過少，都可能影響睡眠。過飽會導致腸胃不適，過少則可能因饑餓而睡不安穩。 4.缺乏活動：白天活動量不足，精力沒有得到充分釋放，晚上也不容易入睡。 5.身體不適：如腸胃不適、感冒、發燒等，會讓寶寶感到不舒服，影響睡眠。 家長要仔細觀察寶寶的情況，找到導致其白天睡晚上不睡的具體原因，并采取相應的措施進行調整。如果寶寶的睡眠問題持續存在且嚴重影響其生長發育，建議及時就醫。
2024-12-05 18:08
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