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            怎樣有效緩解孩子學習壓力

            兒童學習障礙

            如何來緩解孩子的學習壓力。

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張克升 醫(yī)師

              山東省中醫(yī)院

              三級甲等

              呼吸內(nèi)科

              孩子學習壓力大,可通過合理安排時間、保證充足睡眠、適當運動鍛煉、培養(yǎng)興趣愛好、進行心理疏導等方式來緩解。 1.合理安排時間:制定科學的學習計劃,避免任務(wù)堆積,留出休息和娛樂時間。 2.保證充足睡眠:每天保證 8 - 10 小時的睡眠時間,有助于恢復精力,提高學習效率。 3.適當運動鍛煉:如跑步、游泳、跳繩等,能促進身體分泌內(nèi)啡肽,改善心情。 4.培養(yǎng)興趣愛好:繪畫、音樂、閱讀等愛好可以讓孩子放松身心,轉(zhuǎn)移注意力。 5.進行心理疏導:家長和老師要多與孩子溝通,傾聽他們的煩惱,給予鼓勵和支持。 總之,緩解孩子學習壓力需要綜合多種方法,家長和老師要密切關(guān)注孩子的狀態(tài),幫助他們找到適合自己的減壓方式,讓孩子在健康快樂的氛圍中成長和學習。

              2024-12-09 22:23
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是兒童學習障礙?   兒童學習障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷,學習困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»

            意識障礙 失語
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            • 高春錦

              主任醫(yī)師 教授

              首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

              擅長:缺血缺氧性疾病、一氧化碳及其它有害氣體中毒、組織損傷的修復與 詳情»

            • 陳文明

              主任醫(yī)師 教授

              廣東三九腦科醫(yī)院

              擅長:     血管病的超時期、系統(tǒng) 詳情»

            • 徐世定

              主任醫(yī)師 副教授

              上海市第六人民醫(yī)院

              擅長:腦血管病的防治包括蛛網(wǎng)膜下腔出血的介入治療,各類震顫疾病的鑒 詳情»

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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運動神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長:帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國

            張雙國 / 副主任醫(yī)師

            擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗及能力。。

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