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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張云平 主任醫師
聊城市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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建議你在平時的時候注重飲食，在飲食方面要保持克制，盡量少吃甜食或者油膩等容易發胖的食物，與此同時，最好加強鍛煉，在平時的時候可以做一些運動，比如打羽毛球，游泳，跳繩，轉呼啦圈等。長期堅持下去，能夠有效地達到瘦腿的目的，而且不容易出現反彈的現象。
2019-01-24 18:27
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回答2
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，根據你的敘述，減肥可以從兩方面入手，首先可以多運動，尤其是腿部運動，堅持鍛煉，再就是調整飲食結構，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會改善的
2014-01-24 13:00
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