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            睡眠障礙
            掛號科室:呼吸睡眠中心 同類疾?。?a target='_blank'>失眠睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)作性睡病陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿兒童睡眠障礙

            警惕:長期熬夜危害重重

            2017-07-10 15:25:09      

            1、血壓會升高

            睡眠呼吸暫停和慢性血壓高有著緊密的聯(lián)系。睡眠障礙越大,血壓越高。

            2、年老者容易跌倒

            據(jù)在Journal of Gerontology發(fā)表的一份2007年的研究報告顯示, 那些睡眠質(zhì)量欠佳的老人白天跌倒的機率比普通老人高2-4.5倍。

            3、死亡機率大增

            發(fā)表在Sleep and the Archives of General Psychiatry上的一份大樣本的研究調(diào)查顯示,那些每晚睡眠時間少于5小時的人死亡的機率比普通人高15%。

            4、容易引起心臟病

            一項2003年的研究發(fā)現(xiàn):每夜睡眠少于5小時的婦女心臟病發(fā)作機率比普通人高45%。

            5、睡眠不足導(dǎo)致肥胖

            那些每天睡眠低于6.5小時的人更容易得肥胖癥。研究指出,睡眠不足可能使人體分泌更多的“饑餓荷爾蒙”,讓人過食導(dǎo)致肥胖。

            (責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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