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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁云梅 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
兒科（西院）
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11歲男生變聲后，身高通常仍有較大的增長空間。影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-24 16:57
1.遺傳因素：父母身高對孩子身高有重要影響。
2.營養狀況：均衡飲食，富含蛋白質、鈣等營養有助于長高。
3.睡眠質量：充足且良好的睡眠利于生長激素分泌。
4.運動鍛煉：如跳繩、籃球等促進骨骼發育。
5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等正常分泌是關鍵。
一般來說，11歲變聲后男生還有數年的生長時間，但具體增長多少因人而異。建議保持良好的生活習慣，必要時可就醫評估骨齡預測身高。
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