腰痛且腰椎骨疼痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄、腰椎骨折等。 1.腰肌勞損：多因長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累導(dǎo)致。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。輕度可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時(shí)可用塞來(lái)昔布、美洛昔康等。嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 3.腰椎骨質(zhì)增生：是一種退行性病變。適當(dāng)鍛煉，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。疼痛時(shí)可服對(duì)乙酰氨基酚。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)。保守治療包括休息、佩戴腰圍，藥物如依托考昔。嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。 5.腰椎骨折：多由外傷引起。輕度骨折臥床休息，嚴(yán)重的需手術(shù)復(fù)位固定。可使用甘露醇減輕水腫。 總之，出現(xiàn)腰痛且腰椎骨疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過(guò)度負(fù)重。