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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃斌 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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3歲小孩缺乏維生素B較為常見，可能影響生長發育和身體健康。需注意觀察癥狀，必要時就醫。可能的原因包括飲食不均衡、吸收不良等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-26 17:34
1.飲食調整：適當增加富含維生素B的食物，如糙米、燕麥、動物肝臟、蛋黃等。
2.烹飪注意：減少燜、煎、炸、煲等方式，以減少維生素B流失。
3.補充制劑：在醫生指導下，可選用維生素B族片、復合維生素B片等。
4.規律作息：保證充足睡眠，有助于提高身體對營養的吸收能力。
5.定期復查：可每隔一段時間檢測維生素B水平，了解補充效果。
家長要重視孩子維生素B的補充，通過多種方式改善，以促進孩子健康成長。
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