龜頭炎是男性常見(jiàn)的生殖系統(tǒng)疾病，多由感染、刺激等因素引起。自行治療時(shí)，需注意清潔、使用外用藥物、調(diào)整生活習(xí)慣等。包括保持局部衛(wèi)生、使用合適的洗劑、避免刺激、穿著寬松衣物、注意飲食。 1.保持局部衛(wèi)生：每日用溫水清洗龜頭和包皮，清除污垢和分泌物。 2.使用合適的洗劑：如 1:5000 高錳酸鉀溶液坐浴，或使用碘伏消毒。 3.避免刺激：停止性生活，避免手淫，減少對(duì)龜頭的摩擦。 4.穿著寬松衣物：選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，避免緊身褲。 5.注意飲食：忌辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，多喝水。 6.使用外用藥物：如莫匹羅星軟膏、克霉唑乳膏、紅霉素軟膏等，涂抹在患處，但要注意觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。 自行治療龜頭炎期間，要密切觀察癥狀變化。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。