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            拉筋能幫助長高嗎?

            請問,拉筋后長得高嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              方昕 醫師

              安徽省立醫院

              三級甲等

              PET-CT中心

              拉筋本身對于長高的作用較為有限。身高主要受遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等多種因素影響。 1.遺傳:遺傳因素在身高發育中起著關鍵作用,父母的身高對子女的身高有較大影響。 2.營養:充足且均衡的營養,如蛋白質、鈣、維生素等,是身體生長的物質基礎。 3.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,促進身高增長。 4.運動:適當的運動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 5.內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高發育至關重要。 綜上所述,拉筋可能會在一定程度上增強身體柔韌性,但對于身高的增長并非決定性因素。要想促進身高發育,應綜合考慮上述多種因素,并保持良好的生活習慣。

              2024-12-06 04:01
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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