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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
心內科
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陽痿早泄是常見的男性性功能障礙,通過飲食調理可起到一定的輔助作用。以下幾種食物可能對改善陽痿早泄有幫助:富含鋅的食物、富含維生素 E 的食物、具有補腎作用的食物、高蛋白食物、富含精氨酸的食物等。 1. 富含鋅的食物:鋅對于生殖系統的正常功能至關重要。常見的含鋅豐富的食物有牡蠣、牛肉、雞肉、豆類等。 2. 富含維生素 E 的食物:維生素 E 具有抗氧化作用,能保護生殖細胞。如杏仁、菠菜、獼猴桃等。 3. 具有補腎作用的食物:如黑芝麻、核桃、枸杞等,中醫認為這些食物有助于補腎氣。 4. 高蛋白食物:蛋白質是身體的重要組成部分,如魚肉、蝦肉、雞蛋等。 5. 富含精氨酸的食物:精氨酸有助于改善血管彈性,促進血液循環,如海參、鱔魚等。 飲食調理只是改善陽痿早泄的一部分,還需保持良好的生活習慣,如規律作息、適度運動、減少吸煙飲酒等。若癥狀嚴重,應及時就醫,接受專業治療。
2024-12-05 15:49
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