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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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早泄是常見的男性性功能障礙,通過食療可以起到一定的輔助改善作用,包括食用富含鋅的食物、具有補腎作用的食物、富含維生素的食物、富含蛋白質的食物以及有安神作用的食物等。 1. 富含鋅的食物:鋅對生殖系統健康很重要,如牡蠣、牛肉、雞肉、核桃等,有助于提高性功能。 2. 補腎食物:像黑豆、黑芝麻、山藥等,能補腎氣,改善腎功能。 3. 富含維生素的食物:例如橙子、草莓、菠菜等,為身體提供必要營養,增強體質。 4. 富含蛋白質的食物:如雞蛋、牛奶、魚肉等,可補充能量,維持身體機能。 5. 安神食物:蓮子、百合等有安神作用,緩解焦慮,利于性生活。 食療對于早泄的改善只是輔助作用,還需綜合生活習慣調整、心理調節等。若早泄問題嚴重,應及時就醫,在醫生指導下進行規范治療。
2024-12-09 05:21
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