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回答1
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陳泉慶 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
男科
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早泄是常見的男性性功能障礙,其發病原因多樣,如心理因素、器質性病變、包皮過長、不良生活習慣等。肉蓯蓉有一定的補腎壯陽作用,但單純依靠肉蓯蓉治療早泄效果有限。預防早泄可從心理調節、改善生活習慣、加強鍛煉、治療基礎疾病、注意性生活技巧等方面入手。 1.心理調節:保持良好心態,避免焦慮、緊張、壓力過大。性生活時放松心情,增強自信。 2.改善生活習慣:規律作息,避免熬夜;戒煙限酒;合理飲食,少吃辛辣油膩食物。 3.加強鍛煉:如進行深蹲、提肛運動等,增強體質和盆底肌肉力量。 4.治療基礎疾病:如前列腺炎、尿道炎等,及時就醫治療。 5.注意性生活技巧:增加前戲時間,掌握合適的節奏和體位。 總之,預防早泄需要綜合多方面的措施,同時要注意,如果出現早泄問題,應及時到正規醫院就診,遵循醫生的建議進行治療。
2024-12-09 17:52
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