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回答1
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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坐月子期間可以吃草莓和橘子，但要注意適量、溫度、時間、結合體質以及觀察反應等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-11-09 21:19
1. 適量食用：草莓和橘子雖富含維生素等營養，但過量食用可能導致腸胃負擔過重，引起不適，建議每日攝入量適中。
2. 注意溫度：食用常溫的草莓和橘子，過涼的水果可能刺激腸胃，引發胃腸道痙攣。
3. 食用時間：選擇在兩餐之間吃，既能補充營養，又不會影響正餐的食欲和消化。
4. 結合體質：若產婦體質偏寒，橘子這類性涼的水果應少吃，以防加重虛寒癥狀。
5. 觀察反應：食用后密切留意身體有無腹痛、腹瀉或其他消化不良的癥狀。
6. 清潔衛生：吃之前要徹底清洗水果，避免殘留農藥或細菌引起胃腸道感染。
總之，產婦在坐月子期間合理食用草莓和橘子，能補充營養，但一定要注意上述事項，以保障自身健康。
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回答2
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畢建秀 醫師
萊蕪市中醫院
三級甲等
內科
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水果多為寒涼性的，都可以吃，但最好少吃。番茄、杏、棗、橘子、龍眼都可以食用，少食
2014-01-28 21:09
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