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回答1
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錢偉 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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緩解早泄可以從心理調節、行為訓練、藥物治療、飲食調整、中醫調理等方面著手。 1.心理調節:保持良好心態,避免焦慮和緊張,增強自信心。性生活時放松心情,減少心理壓力對性功能的影響。 2.行為訓練:例如通過動停法、擠壓法等訓練,提高對射精的控制能力。 3.藥物治療:可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。但用藥需謹慎,務必遵醫囑。 4.飲食調整:多吃富含鋅、維生素 E 等營養元素的食物,如牡蠣、堅果等。 5.中醫調理:采用針灸、按摩等中醫療法,或者服用一些補腎固精的中藥。 總之,緩解早泄需要綜合多種方法,并且要持之以恒。同時,建議及時到正規醫院就診,根據個人情況制定個性化的治療方案。
2024-12-10 07:07
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