腳底板腳趾頭后三公分左右中間位置疼，走路也疼，可能是足底筋膜炎、跖趾關節炎、外傷、痛風、神經受壓等原因引起。 1.足底筋膜炎：長期站立或行走，導致足底筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。表現為足底疼痛，尤其晨起或長時間休息后站立行走時疼痛明顯。治療以休息、熱敷、物理治療為主，疼痛嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。 2.跖趾關節炎：由于關節退變、勞損等，引起跖趾關節炎癥。會有關節疼痛、腫脹、活動受限。治療包括休息、減少負重、口服塞來昔布等消炎鎮痛藥。 3.外傷：如磕碰、扭傷等，造成局部組織損傷，引起疼痛。需根據損傷程度處理，輕者休息、冷敷，重者可能需要手術。 4.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處，可引發疼痛。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時服用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，可能導致腳部疼痛。需治療原發疾病，可配合營養神經的藥物，如甲鈷胺。 出現腳底板疼痛應注意休息，避免過度行走。如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。