背后兩個夾骨天天早上四五點酸痛，可能是不良姿勢、肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因造成。 1.不良姿勢：長時間彎腰駝背或伏案工作，會使背部肌肉持續(xù)緊張，導致酸痛。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時活動身體。 2.肌肉勞損：過度勞累或運動不當，引起背部肌肉損傷?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，適當休息。 3.筋膜炎：受寒、創(chuàng)傷等因素誘發(fā)，出現(xiàn)無菌性炎癥。治療包括物理治療如紅外線照射，以及口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，但需遵醫(yī)囑。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起背部牽涉痛。需改善頸椎姿勢，必要時進行牽引治療。 5.胸椎小關(guān)節(jié)紊亂：外傷或姿勢不良可致，常有疼痛和活動受限?？赏ㄟ^手法復(fù)位等治療。 如果背部夾骨酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。