腹脹患者適宜多食用哪些食物？
2024-09-26 14:02
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朋友的叔叔最近幾年一直都有腹脹的病癥，期間也食用過不少的藥物，但也沒有太好的效果，病情嚴重的時候很是難受，食用不下飯的喝不水的，我聽別人說腹脹患者在進食上是需要注意的請問腹脹患者多食用些什么食物好呢？
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回答1
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孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
呼吸內科
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腹脹患者在飲食上需要特別注意，以下幾種食物有助于緩解腹脹：蔬菜、水果、全谷物、酸奶、魚類。 1.蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，減少腹脹。 2.水果：例如蘋果、香蕉，含有豐富的維生素和果膠，可調節(jié)腸道功能。 3.全谷物：像糙米、燕麥，富含膳食纖維和 B 族維生素，有助于改善消化。 4.酸奶：含有益生菌，能調節(jié)腸道菌群平衡，減輕腹脹癥狀。 5.魚類：如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸，易于消化吸收。 總之，腹脹患者通過合理選擇食物，能夠在一定程度上緩解腹脹癥狀，但飲食調整只是輔助手段，若腹脹嚴重，還需及時就醫(yī)診治。
2024-09-27 08:00
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