痛經是常見的婦科問題，通常由多種原因引起，可通過生活調理、藥物治療等緩解。包括保暖、調整心態、合理飲食、藥物干預、中醫調理等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.保暖：用熱水袋熱敷下腹部，避免著涼。
2.調整心態：保持心情愉悅，減輕精神壓力。
3.合理飲食：經期避免食用生冷、辛辣食物。
4.藥物干預：服用布洛芬緩釋膠囊、田七痛經膠囊、益母草顆粒等，具體用藥遵醫囑。
5.中醫調理：如艾灸、按摩相關穴位。
痛經患者應重視自身情況，必要時前往正規醫院就診，尋求專業幫助。

痛經的原因：痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月事開始就發生的腹痛。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜。繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，這種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血