你好，痛經可以通過喝四紅湯調理的，經期最好注意保暖，同時建議喝紅糖水等。這可以緩解痛經的，同時建議最好定期B超檢查，排除其他病情引起的，同時建議最好加強飲食營養，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃涼的食物等，如果疼痛嚴重，這可以結合醫生合理用藥，注意休息。

痛經的原因是由于子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。引起痛經的原因很多：如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的癥狀，需要到醫院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。另外一定注意月經期不要洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

痛經是指婦女在經期及其前后,出現小腹或腰部痛痛,甚至痛及腰骶.每隨月事星期期而發,嚴重者可伴嘔吐嘔吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響.目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種,原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者,故又稱功能性痛經,多見于青春期少女,未婚及已婚未育者.此種痛經在正常分娩后痛痛多可緩解或消失.繼發性痛經則多因生殖器官有器質性病變所致.痛經應注意保暖，加強體育鍛煉，增強體質，經期不要進行劇烈運動，防止過度勞累，不食用生冷食物，不用冷水沈浴。建議用烏雞白鳳丸調理。