手腕骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉很重要，包括早期活動(dòng)、中期訓(xùn)練及后期功能恢復(fù)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.早期（3-4天）：進(jìn)行手指的簡(jiǎn)單屈伸活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.中期（6周左右）：開(kāi)始屈伸腕關(guān)節(jié)，增加活動(dòng)范圍。
3.中期加強(qiáng)（2-3個(gè)月）：嘗試手腕的旋轉(zhuǎn)功能活動(dòng)，增強(qiáng)靈活性。
4.肌肉訓(xùn)練：進(jìn)行握力練習(xí)，增強(qiáng)手部肌肉力量。
5.日常活動(dòng)：逐漸恢復(fù)日常生活中的手部操作，如拿東西、寫(xiě)字。
手腕骨折術(shù)后康復(fù)需耐心堅(jiān)持，逐步恢復(fù)功能，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：懷上寶寶后我就去做了人工流產(chǎn)，最近幾個(gè)月來(lái)月事的時(shí)候就會(huì)痛得起不了床，分析人工流產(chǎn)后痛經(jīng)易繼發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥及炎癥指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，人工流產(chǎn)后痛經(jīng)易繼發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥及炎癥，而引起痛經(jīng)，建議在月事星期期干凈后的3－7天內(nèi)驗(yàn)出，查明發(fā)病的原因，對(duì)癥醫(yī)治。