絕經前后應該注意些什么？
2014-01-31 02:22
點擊掃描二維碼更精彩
我還剛剛50歲,就絕經了,一方面覺得輕松了,一方面又知道這是已經老了癥狀,真是心情起伏較大,我有個姐姐,比我才大兩歲,絕經后不知道怎么人變得糊涂了,人的脾氣也變得古怪,都不愛與人交流了.所以我想咨詢之方面是不是有什么要注意的地方.絕經前后應該注意些什么呢?
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
葉青劍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
-
您好，很高興為您解答，一般女性的絕經年齡在45到55周歲，平均50周歲，一些人會出現月經不調的癥狀，還有可能出現全身癥狀，有出汗，多胸悶等，還有一部分人會出現精神癥狀，如失眠，煩躁不安，抑郁等，建議絕經前后要保持心情舒暢，每天要堅持鍛煉，可以多吃一些豆制品。
2018-07-17 15:29
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
心內科
-
你好絕經前后的婦女一,要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,充分發揮人體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,二,要注意進食營養.進食營養對于更年期改善癥狀也有很好的作用,三,要加強人體鍛煉.一是提倡跳繩.二是提倡慢跑,用慢跑來直接醫治精神憂郁.在控制神經衰弱方面,跑步比藥物更為優越希望早日康復！
2014-01-31 04:22
-
