近半月來身體多處發涼伴不適，可能是血液循環不良、腰椎疾病、風濕免疫疾病、神經病變、內分泌失調等原因所致。 1.血液循環不良：長時間久坐或缺乏運動，可能導致血液循環不暢，引起身體局部發涼。應適當增加運動，如快走、慢跑等。 2.腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄等可能壓迫神經，影響下肢血液循環和神經傳導，出現發涼、腰酸等癥狀。可通過物理治療如熱敷、按摩緩解。 3.風濕免疫疾病：如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等，可能導致關節和周圍組織的炎癥，引起發涼等感覺異常。需進行免疫調節治療。 4.神經病變：糖尿病周圍神經病變、神經炎等可能影響神經功能，導致感覺異常。要控制基礎疾病，營養神經。 5.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，可能影響新陳代謝，導致身體產熱減少。需補充甲狀腺素等進行治療。 出現上述癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 CT、風濕免疫指標、血糖、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保暖，避免長時間保持同一姿勢。